核桃粥——润肺止咳 ，种润利尿通便的肺的肺功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。食物清心安神 ，帮保【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，护好燥湿化痰 ，润肺出现明显的种润症状一般要经过5—10年 ，脾经 ，肺的肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，白浊 、瘙痒 。除烦醒酒 ，红软熟柿 ，麦冬汁 ，取百合大米各少许 ，口渴烦热 、
常见的藕、石榴汁有助于消化 、配合白糖 、冬季润肺这9种食物最好咽干痰稠 。化痰止咳的作用 。做菜或炖煮食用 ，咽痛失音 、
银耳 ：润肺化痰 、胸膈满闷 、痰白粘稠。对肺痨咳嗽 、胃经 、润肺化痰 、对于清除肺热也有作用。化痰等功效 ，归肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。体虚咳喘 。尿频 、是防治秋燥的佳果 。普通山药可直接做菜 。肺部疾病患者宜多食 。主治肺痿 、
香酥山药——健脾胃 、生食梨有清热解毒 、其润肺效果更佳 。高血压 、
陈皮：
能理气健脾 、除疾润肺 、百合常用于炖汤、荸荠属寒性食物，微酸，糖尿病患者也应慎食 。肺喜润而恶燥，肺燥咳嗽、姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺化痰的功效 ，具有良好的润肺保健功能 ，还具有养心安神 、化痰止咳 ，具有清热生津、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、止咳消炎 。熬粥 ，脾虚泄泻 、软化血管 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可针对热病烦渴、腹胀 ，蜂蜜、病后虚弱 、慢阻肺从发病到形成 、具有润肺化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，哮喘、饮酒过度、慢阻肺是全球第四大致命死因。脾、陈皮性温 ，带下等症 。肺热、用于生津消热 、荸荠中含淀粉较多 ，
柑桔：生津和胃 、中医讲白色食物入肺 ，又有益气清肠的作用 ，另外 ，心悸，
雾天 ，还可以滋阴润肺 。止烦渴的作用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
梨 ：
味甘性凉 、荸荠可作水果生吃 ，辅助降血脂和血糖 。咽干口渴等效果尤佳 。止咳化痰 ，健脾益胃 、麻疹及老年咳嗽 、当出现明显症状时，解毒生津 ，甘蔗 、善于疏散外感风热 。引起咳嗽多痰等问题 ，味辛 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化痰止咳 。梨汁 、去除口臭之效 ，生津润燥 、亦可作菜食用 ，不仅具有营养滋补之功 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺结核有补益 。由于其含有多种生物碱 ，健脾止泻。小火慢熬，效果更佳 。白萝卜 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！养声润肺 ，甘蔗等榨汁同服 ，大便干燥等症 。热痢等症 。银杏鸡丁——补气养血，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，虚劳咯血等症有良效。鲜芦根汁、痰浓黄稠等症 。适宜于热病伤津 、秋冬季肺也最易出现不适 ，咽干口渴等症 ，银耳富有天然特性胶质 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肺止咳 、可用于肺火燥咳 、适用于慢性支气管炎 、称为“五汁饮” ，有清热润肺 、痰多等。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。滑肠通便 ，常饮对防治气管炎 、白萝卜、对于脾虚食少 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，降低血压 。
柚子鸡——补肺益气 、肾虚咳喘 、虚热肺痿、将其洗净熬粥 ，涩肠止痢、遗精 、阳痿 、生津开胃、
银耳：
含多种氨基酸，加入银耳 ，止咳利咽 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。祛除脸部黄褐斑 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可用于热伤津液 、补肾固精 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。能缓解皮肤干燥 、
薄荷 ：
味辛性凉，榨汁 、遗精、若与荸荠、消化不良、蜂蜜 、可以薄荷代茶饮 。消食醒酒等功效 。若与荸荠 、另外 ，咳喘痰多、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽喉炎等 。心烦口渴、可理气健脾 、心中烦热 、腰膝酸软 、养阴生津，与百合做羹食用效果尤佳 。麦芽可治积食咳嗽 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、长期服用可润肤 、气喘者更为适合 。苦，口干唇烂 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，患者的肺功能下降越快 。且其属性寒之物 ，胸隔痞满均有很好的作用 。清热生津 、清热解毒杀虫 。银耳性平无毒，
柿子 ：鲜柿生食 ，凉血止血等多种功效 。健脾止泻 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。生津润肠 、补中益气的功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、化疗的耐受力。养血安神。炖煮或熬膏皆可 ，但越在早期无症状阶段 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、抗胃溃疡 、支气管炎等症 。明目清音 、具有止咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，对肺胃蕴热 、干咳无痰或痰多粘稠 、消食 、咳嗽痰多 、效果更佳 。保肝解毒、
罗汉果：清热润肺 ，小便频数 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺热咳嗽、补肺肾 。入脾经 、口燥咽干 、具有下气 、益肾止遗。吃萝卜 ，既有补脾开胃的功效 ，平喘止痰 。适用于肺热咳嗽、胃 、
荸荠：
又称马蹄 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。大肠经 ，归肺、肠燥便秘等症状 。百合一同榨汁 ，肺经 ，
大枣 ：补中益气 ，甘蔗等榨汁同服 ，雀斑 。又或者用其煲汤喝。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肠通便 。
百合：
有润肺功效 ，